那珂南会館においてすこやか教室が3回開催されます。
第1回 10月7日（水）10:00～11:00 体操中心（動きやすい服装で）
第2回 10月14日（水）10:00～11:30 栄養の話
第3回 10月21日（水）10:00～11:00 レクリエーション（動きやすい服装で）
今年度のテーマ フレイル予防
フレイルとは、加齢によって運動機能や認知機能などの心身の活力が低下している状態を表します。
＊各自、飲み物をご持参ください。
＊発熱や体調がすぐれない場合は参加を控えてください。
＊参加時のマスク着用、入室時の手指消毒のご協力をお願いいたします。
